今日はぽかぽか温かい一日でしたね😊
久々に家にいる時間が多かったので
今日はストレッチと筋トレもたくさんやりました💪🏻
私がいつも見ているのはYouTubeの「B-life」
というチャンネル👀
とってもわかりやすくて
ストレッチヨガから筋トレまで様々なメニューで
色々なシーンに合わせた動画がたくさんあるので
かなり重宝させてもらっています＞＜
本当はジムとかにも通いたいけど
定期的に通えるスケジュールの余裕もないので
YouTubeを見ながらお家でできるのは
本当に有難いですよね🙏🏻
今日はかなり全身に効いたので
効果が出るように続けたいと思います＞＜
…と言っておきながら
デブ活まっしぐらな写真(笑)
この前いただいた銀座天国さんの天ぷら🤤💕
はあ…本当に美味しかったです＞＜💓
食事のダイエットは悲しいから
動いて痩せよ〜！！！！！！！！
汐川ほたて
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ソロデビューシングル
「はじまりの歌〜宇宙を巡る二人の物語〜/おいでよ銭湯！」 好評発売中❣️❣️❣️
【収録内容】
１.はじまりの歌〜宇宙を巡る二人の物語〜
テレビ番組「あじあテクテク」挿入歌
２.おいでよ銭湯！
テレビ番組「銭湯ぶらぶら」テーマソング
全国浴場組合公認イメージソング
３.はじまりの歌〜宇宙を巡る二人の物語〜-Instrumental-
４.おいでよ銭湯！-Instrumental-
＊CD販売中＊
