近眼と乱視のせいか、小さい文字は見えるので
老眼は進んでいない気がするけど、
目が疲れやすいので試してみようかな。
お金はかからないし、少しでも目の疲れが
改善されるんだったらいいかな
ホントに改善されるか試してみようと思う
試してみた結果
目がスッキリした。
確かに、眼精疲労が回復したような気がする。
かなり小さな文字がはっきりクッキリ見える。
ピアノの練習で毎日数時間指を使うので、
動画の範囲を超えて、手のあちこちの凝りに気づいた。
手のひらや、指全体、肘や腕全体が凝っている事に
気づいてしまい、結局、指の全部と手のひらや手首
肘の関節部分などを押したりさすったりしていた。
ああ、こんなに手が筋肉疲労していたか、、
ツボ押ししたらキモチイイので毎日続けようかな。
こめかみの痛いのやら、肩こりも少しラクかなぁ
練習などで指の使い過ぎによる疲労だったかな？
