自分のココロの声を感じて聞くということ

自分の感情の変化になるという事に意識を向けていくと、自分の感情が分かる様になるのだという事を、ここ数ヶ月特に強く感じるという事が増えてきました。

自分の感情が分からないという人は、自分の感情の声を聞くという事をしていないのだろうし、実はその方法がわからないのかもしれないな…💦と感じています。
僕は、長い間自分の感情を感じるという事を、意識的に放棄していました…😱
それは、自分の仕事をしていく上で、自分の感情を感じていたら仕事が進まないという事もあって、自分の感情を感じるという事を放棄していました。

しかし、自分の感情を感じるという事を放棄し続けたことで、僕は自分の事がどんどん分からなくなったし、自分の嫌なところばかりが目に付き、自分に対する嫌悪感が日に日に増加していったなあと今だからこそ、懐かしく思い出されますが、その頃は、感情を自分の見方とする事なく、感情…特に負の感情を自分の敵としていたなあという事が、懐かしく思い出されます。

自分の感情というものは、実は自分のココロの声なんだろうという事を感じているし、肉体からの声も、実はこの感情の声を聞くという事になるのだろうと感じています。
以前学んだヴァイベーションというセミナーで、肉体からの声を聞くという事は、その声に良し悪しは無く、ただただ、そこに感情があるのだという事を学びました。

自分の中で感情に対しての善悪を決めているのも、実は自分自身だし、それが自分の価値観なのだろうと感じています。
価値観は、本来自分軸であるべきものなのだろうけれど、自分のセルフイメージや自分が生きてきた中での経験が、自分の価値観を決めていく上で、大きな影響を持っているのだろうとも感じています。

だからこそ、本来自分軸であるはずの価値観が、他人の影響を大きく受けた他人軸の価値観になってしまっていて、その様な価値観の時は、実は自分のココロの声を聴いているようで、実は本当のココロの声というものは聞く事が出来ていないのだろうと感じています。

自分軸を取り戻す方法は様々あるだろうし、その人に合ったやり方というものもあるのだろうと思います。
しかし、自分軸を取り戻すための最初のステップは、自分のココロの声を聞くということ…💦
つまり、
自分がどうしたいの…？
という事だけに、意識を向けていく事が、自分軸を取り戻す最初の一歩になるのだろうと感じています。

僕は長い間、自分軸で生きていると錯覚をしていました。

あるメンターとの出逢いが、当時の自分の人生を激変させる事となりました…🎉
それは、ドン底にいた自分のセルフイメージを劇的に変化させるメソッドであったし、その時の自分にはこれ以上に最高のものは無いと盲信していました。
しかし、この盲信するという事が、実は他人軸であるという事なのなろうと感じています。

自分のココロの声を聞くという事は、実は自分が自分軸で生きていくという事の最初の一歩になるのだろうという事を強く感じています。

そして、そんな事を思い出させてくれたのは、僕の夢を全否定してくれた人がいてくれたからでした…😅
自分の夢を全否定された時は、怒りというよりも寂しさいっぱい😰…いう感覚だったのですが、実は、僕が
自分軸で生きていけ‼️
という、潜在意識からのメッセージを受け取るきっかけになったのだなあと感じています。

自分に起こる全ての事に意味が有る…

そんな事を思い出させてくれた、ある日の電話での会話でした…😊

本日もお読みいただき、本当にありがとうございます。