ダイエット7日目

コーヒーを微糖から無糖へ

ビールを焼酎へ

体重は減るどころか

増えて…68.8へ…

肉ばかりの食生活から

野菜中心にしようかなぁ

食生活だけじゃアカンのかなぁ



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