本かます干物 鯛昆布和え

先週角上魚類で購入な

本かますを干物にしました

今日は

本かます干物

干物にすると美味しいお魚ですね

鯛兜焼きは

鯛昆布和え

薩摩揚　おろし生姜

体重調整野菜プログラムでは

小松菜梅干し　　　もやしです

今日の唯一なごはん粒は紅鮭子のおにぎり

冷茶・冷酒

海苔　黒酢　紅鮭子

小松菜梅干し　薩摩揚　もやし

鯛昆布和え　本かます干物

今日の箸置き

御馳走様でした

何時も見て頂き有難う御座います

　　　　　　何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます 

                                      

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