こんばんは Miraiです。
最近日が経つのが早く感じていて
私の中ではあっという間の１０月終了なんです。
年取るにつれて日が経つのが早く感じるよ！と
以前目上の知人から言われた事があるのですが
まさしくその通りだな～と思ってしまいます。
最近の近況ですが、体重は76kg付近で落ち着き、
食欲の秋でけっこう食べてしまうので落ちていきません＞＜
あとね女性の方じゃないですが便秘で苦しむ事が多いです。
普段ね乳製品やバナナを沢山食べるようにしているのですが、
野菜の摂取量が足りないようで先日主治医から注意されました。
あと最近運動不足気味なのも良くないようです＞＜
座り仕事が多いので気をつけないと！
１１月はなるべく野菜を食べて動くようにしたいと思います。