日頃、肩が痛い・腰が痛い、肘が、足が…

と気になるところは意外？と多いものかと思います。

ゴルフを楽しむにも体調が良くなければ楽しみも半減してしてしまいますよね、そんな皆様に…

…と、その前にご挨拶をm(_ _)m

会員の皆様、こんにちわ！
今回は“ｆ”のオールドルーキー！

トレーナーの大竹です！

まだお会い出来てない会員の皆様もいらっしゃるかとは思いますが“日曜と火曜”に勤務しております(他の日も神出鬼没に居るかもしれません)。

普段はクラシックバレエ団や他アスリート等を中心に施術しています。

今回ご縁あって“ｆ”の皆様とお逢いすることとなりました、以後、宜しくお願い致します！

前置き長く失礼しました…。

さて、身体のどこかに違和感があると日常の生活の中でも落ち着かず嫌なものかと思います。

ましてやゴルフはほんのコンマ何ミリという世界です。何かしら違和感があれば影響は小さくないですよね…。

首や肩、背中、腰、股関節、膝…どこか一つでも違和感があると、カラダの運動機能に制御が掛かり、力みが生じます。スムーズな動き、自然な動きを止めてしまいます。

出来るだけご自身のイメージに近いところで練習・プレイされる為にも普段の生活でも辛くならないようにする為にも…

少し、ほんの少しだけケアを優先に。

でも日頃からケアしておくことがわかっていらっしゃるかと思いますが、これがなかなか難しい…ですよね。

それでも、ゴルフを楽しんでプレイされる為に今年は今まで以上にお身体のケアにおいて重要視してみて頂きたい
です。

首や肩、腰が痛い、どこでも？気になるところがありましたら、お声をお気軽にお声を掛けてください！

“りらく”のお部屋にても承っております！

http://www.sc-labo.com/welcome/taiken.html

身体のお手入れしてますか？