皆様こんにちは！
トレーナーの大塚です。
この時期は、朝・晩は肌寒く昼間は暖かいので、急激な温度変化で血管に負担をかける事になります。
日本人は心臓や血管系など循環器の病気が多いので、注意が必要です。
そこで重要になってくるのが《血圧測定》です。
自覚がなくても、疲れていたり身体に不調があると血圧は変動します。
普段から《血圧測定》をして、通常の血圧を把握して、大幅にズレがある時は身体が悲鳴を上げているので、無理をしないようにしましょう。
ゴルフスタジオｆにも血圧計がありますので、レッスン前には測定を行ってくださいね！
体験予約はこちらから
トレーナーの大塚です。
この時期は、朝・晩は肌寒く昼間は暖かいので、急激な温度変化で血管に負担をかける事になります。
日本人は心臓や血管系など循環器の病気が多いので、注意が必要です。
そこで重要になってくるのが《血圧測定》です。
自覚がなくても、疲れていたり身体に不調があると血圧は変動します。
普段から《血圧測定》をして、通常の血圧を把握して、大幅にズレがある時は身体が悲鳴を上げているので、無理をしないようにしましょう。
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