健康第一

こんにちは

受付を担当しております、阿部です。
こちらに勤めてから、体、健康面をとても気にかけるようになりました(*^^*)
ありがたいことです。


私が今意識して行っていることは、毎朝の本気のラジオ体操です！ 調べたところ400種類ほどの筋肉をバランスよく刺激できるとのことです。



それと、最近自転車を新しく買いかえたので、先日サイクリング＆運動がてら、チューリップ祭に行ってきました 。


とてもきれいでした～


健康な体あっての幸せですね(*´ω｀*)

今後も皆様と共にからだ作り頑張ります！