Q:人間関係って結局組み合わせだから、どうしようもないですよね。
A: 組み合わせが悪ければ、嫌な気持ちになることも多いでしょうね。
「組み合わせだから仕方ない」。
そう割り切れて、苦しくなくなるなら、それも素敵ですね・・。
人間関係って、めんどくさい。
もうぜんぶ捨ててしまいたい。
と、追い詰められたときは！
いったんこころの中で捨ててしまいましょう(笑)。
しばらくして、力が戻ってきたら。
やっぱり割り切れない。嫌なものは嫌だ。
と、また苦しさが戻ってくる事がほとんどのようです。
そんなときは、「内面に関心を向け」ましょう。
頭と心と体にどんな反応があるのか。
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