究極ヘルシー。？

卵、豆腐、豆乳、おから
を主要に使った料理のみ





豆腐ハンバーグ
→肉なしで更におから使用

おからのいり？そぼろ？的の
→おからと豆乳たっぷり

豆乳茶碗蒸し
→文字通り豆乳in
　でも豆乳少なくて若干固め


一番量少ないのがご飯。

麦米で少量だからまたヘルシーよ。



豆乳のあの味嫌いだから普通に飲めないんだけど、料理に加えちゃうと味しないから素敵




夜はあまーくておいーしい
あんぱん。




えっ？
意味ないだろって？





今日からあんぱんdietなんす





.