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キッズアスリート幕張クラス報告①

こんにちは、松本です。

立冬を迎え季節は冬になろうとしています。
朝と夕方が冷え込み、空気も乾燥しだしてきました。

風邪予防をしてコンディションを崩さぬように
気をつけていきたいですね

さて今回は担当しています、
キッズアスリート幕張についてご紹介します

海浜幕張駅（JR京葉線・武蔵野線）目の前、

プレナ幕張の３階、
ゴールドジム幕張千葉（アネックス）で
クラスを行っています
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=018

周辺には、
幕張メッセや千葉マリン（QVCマリンフィールド）、
三井アウトレットパークなどがあり、
とても賑やかな場所です

現在クラスは、
幼児～小学６年生までの４クラスを
開催しています。
http://www.ark-athlete.com/kids%20athlete%20-%20system.html

11月クラスでは、
バランスディスクや、マット運動といった
エクササイズを通じて
バランス能力を高めるトレーニングを
行っています

子ども達は特別、
集中してバランストレーニングに
取り組んでいます。

理由は11月末に控えたテストにあります。

2ヶ月に1度のフィジカルテストがあり
様々な要素の種目にチャレンジします。

特にバランスの種目では
苦戦しているということもあり、
熱心にトレーニングしているという訳です

今回のテストがどうなるのか、
楽しみなところです
詳細については
また後日、
ご報告したいと思います。

幕張のみんな頑張ろう

以上、
キッズアスリート幕張クラス報告①でした。

スポーツコンディショニングスペシャリスト

アークアスリート

http://www.ark-athlete.com/

動画で学ぶスポーツトレーニング

ネットレKIDS

http://www.net-tr.jp/

オフトレーニング

こんにちは、松本です。

先日は担当しています、
埼玉県の北本高校野球部へ指導に行ってきました

オフシーズンとなるこれからの時期は
来季に向けた身体作り、
トレーニングシーズンとなります。

写真は体幹の追い込みを終えたところです。

いかに負荷をかけれるか、
オフトレーニングは自分自身との戦いでもあります。

全ては来季、勝利するため。

P.S.
強度はこれからどんどんパワーアップしていきます、
頑張っていこう、北本野球部

スポーツコンディショングスペシャリスト
アークアスリート

日々のコンディショニングにストレッチを
西葛西のストレッチ専門店　TRAINER'S

いきなりですが、
キッズアスリートリストバンドが完成しました

キッズアスリートには2ヶ月に1度、
フィジカルテストという運動能力測定テストを行っています。
その結果を10～1級でグレードという形で表しています。

今回完成したリストバンドを級ごとにプレゼント
リストバンドは3種類、
1級に到達すればブラックバンドになります

ちなみに、
現段階では1級に到達したキッズはいません。
1級はクリアするのに難しいレベルです

ですが
しっかりとトレーニングすること

そして
最後までやり抜く強いハートがあれば必ず達成できます。
子ども達の成長には限界がありません。

さて誰がブラックバンドを手にするか
今から楽しみです

そのときはここで報告をしたいと思います。