HAPPY NEW YEAR
皆様、明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします。
今年もアークアスリートは皆様の方舟になるべく頑張ってまいります
そして、私は今日が今年初のキッズアスリートクラスでした
今日のクラスはアジリティートレーニング
クラスは鉄棒をメインに練習。
アジリティートレーニングの練習で鉄棒 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
そうなんです
素早い動きをするためには重心コントロールが重要
その練習をするために鉄棒をツールとして使っています
特に幼児期は前も後ろも重心を崩すことが怖くてビクビクしてますが
慣れるとクルクル回ってます( ´艸｀)
みんな真剣な顔
興味がある方は
ゴールドジム行徳で
毎週土曜日にやってます