またまたやっちゃいました（涙）

いつから のブログになったのだろう？
色々とスクラップの話も頂いていますが、なかなか日程が合わず参加できずに残念です

そんな中、いよいよウィメンズマラソンまで残り１ヶ月ちょっと。
試走も数多く行われていますが、これまたなかなか予定が合わずに断念していました

しかし身近なところにチャンスは転がっているのですね
子供がお世話になっている クラブ主催で２回に分けて、コースを試走できることがあり参加してきました。
しかもその日は午前中は別のランニングクラブでの練習。（町内対抗ソフトバレーボール大会を欠席した理由です ）
先日、スイーツマラソンにてハーフを完走したし、８分/Kmペースなら余裕 と思って１日びっしりと 漬けにしてしまいました。
それがいけなかったのか、はたまた接骨院の先生の指示通り?!ＮＢの新しい でハーフを走ったのがいけなかったのか（午前中７０分 時は痛みなし）、クールダウンやウオーミングアップをきちんとしなかったのがいけなかったのか・・・
理由は色々考えられますが、なんと途中、桜山あたりからまったく足が上がらず 、人生初?!脱退してしまいました。
リタイヤこそはしなかったですが、今度は左膝外側に激痛が
今朝 行くと・・・


明日は同好会の初試合です。
膝も曲がらず歩くことも困難なのに、一体どうしましょう
このために の読み聞かせも、PTAの集まりも断った（だって同好会の先輩方の迫力に○○されたとは口が割けても言えないけど ）というのに・・・

なんか気ばかりが焦っているのかな？
来年度は 行事を優先させますので、役員の皆様、ごめんなさいm(_ _)m

とここで謝っておいて、明日はバレーの試合に参加します。


あれ、バレーの話に摩り替っている
今週からまた夜の練習（インディアカ・バレーetc）も始まるので、早く 治さないとね
後半の試走会（2/19）までには完璧に治したいな
そのために荒治療として、いつもどおり運動するのがいいのか、休むのがいいのか・・・
答えは見えているけど、反対のことしちゃうんだろうな
１つ歳を取ったばかりだから無理しないようにしないと・・・
わかっているけど、やめられないお年頃の私でした。

明日からがんばって歩くぞ！
まずはここからです