〜トレーニングとダイエットの方法と理論〜 -33ページ目

〜トレーニングとダイエットの方法と理論〜

実体験から生まれた独自のトレーニングスタイル!
その名は『5Cプログラム』






ニュースタイルエクササイズ5Cの成果です!

有酸素運動と無酸素運動を同時にできるので

効率性が高いエクササイズとなっています。

男性は男らしい、女性は女らしい

プロポーションをお約束します。