ダイエットをする上で
運動（エクササイズ•トレーニング）と食事は
切ってもきれない関係にあることは皆さん
もう分かっていると思います。
しかし、、、続かない人が多のは
それはズバリ
『習慣』にで来ていないからです！
朝顔を洗う
服を着る
靴を履く
の、ように
運動する
カロリーを気にするを
足したらいいんです。
今日食べ過ぎだなと思えば
夜は少なめにすればいいんです。
運動すればいいんです
ジュースを水や炭酸水に変えるだけで効果は出て来ます！
しかし、断念する方はそれが出来ないんです！
確かに気持ちは分かります。
ですが本当に痩せたい、身体を良くしたいなら
それはもう意識変えるしか他に作戦はないです。
変われない方は
極端な話『今の自分でいい』と深層心理では思っているんです
そう思っていたのでは明るい未来は期待できません
よく考えて下さい！
UNIQLOなのど利益が莫大に出ている会社でも
前年より上回るように計算し、さらなる躍進を目指します
他の会社でも一緒です。
企業で『今年と同じ成果でいいや』と思って事業を行ってる所は
無いと思います！
もしあったならその会社に未来はないでしょう。
人も同じです！
『今のままでいいや』と思っていたなら
人として劣化してしまいます
向上していかなければ
追い越され、差をつけられてしまいます。
人間は弱い生き物なので
どうしても楽な方へ
みんなと同じ方へ行ってしまいがちです。
ですから習慣にするために意識の高い集団に
自分を置く事が非常に効率よく習慣になる方法です！
今まで非常識な事が常識になり当たり前になると
ぐんぐん成長していきます！
こうならば"シメタモノ"です！
中国の言葉に『風吹月不動』という言葉があります
風が吹いても月が動かないように
1度決めたら最後までやり抜くという意味です
皆さんが痩せたい、理想のプロポーションになりたいと願う気持ちを
月の様に不動の目標にするお手伝いを
私たちの5Cプログラムがお手伝いを出来たらと思います
お問い合わせはこちら→ＳＢＴの５Ｃプログラム