2019年にアキレス腱を断裂。
サッカーするなら手術でしょ。
と、思っていたのに、保存療法…。
（それまで保存療法の存在は全く知らなかった。）
治りが遅いタイプ（体質）なので、
じりじり回復していく様子を記録します。
ライター：30代
更新頻度：不定期
（カメ更新だったり、まとめて更新したり）
今できること
けんけんぱ・スキップ・小走りジョグ
ボールをとらえる感覚は鈍っていない。
思い知ったこと
痛みがほぼないから順調…とは限らない。
言い聞かせていること
半年～１年後までのリハビリが大事！
支えになっていること
保存でも１年～１年半で復帰できる人は多い。
（数か月で復帰も珍しくないけど、焦らない。）
↓ブログ開設までの流れ↓
・未成年の頃から膝が悪く、それをかばってケガ頻発。
・10年以上サッカーから離れていたけど、
サッカーがやりたい気持ちを捨てきれず。
復帰した最初の大会でやってしまった。
（典型的なパターン）
・でも、長年ダメだった膝は大丈夫だった！
アキレス腱断裂のショックよりも、
プレーできた喜びが圧勝
・膝下ギプス６週間：２週×３
（５週めと６週めは、かかと付）
装具は４週間弱
・職場復帰は断裂から約３週間後
（職場に良くしていただき感謝！）
・装具～12週めまでは、
日に日に良くなっていく手ごたえあり。
・13週めからは停滞期がとても長かった…。
良くなっていく手応えが徐々に減り、
なかなかしんどかった時期。
（保存療法のせいではなく、体質や仕事のストレスのせいだと思う。）
・でも、丸４か月の頃に海外１人旅。
この旅がしんどい日々の力になる
・病院でのリハビリは14週めから（遅っ）。
自主リハビリはギプスの頃から少しした。
・33週目から回復の手応えに好転の兆し。
・経験者のサイトやブログが参考になる。
何かしらアウトプットしよう！
（今ここ）
2020年には絶対に復活するぞ！！
願いと気合いを込めて、
ブログ始めます
2020/01/20追記
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