去年の年末頃に書いた 心を占めている
不安で、腹が立つ 自分たちではどうしようもない元凶が思ってたよりずっーーーと早く決着がつきそうです。
そして、自分でも何か人の役に立ちたいと
人生で初めての献血に行ってきました。
嬉しかった。
離れていたブログでしたが、
献血は大きな一歩だったので記録に残す事にしました。
前回の内視鏡検査から4年が過ぎたので
そろそろ受けなくては、、と思っていましたが
前回の内視鏡検査が辛過ぎてなかなか受ける気になれなかったのですが、寝てる間に検査が終わって、とても腕がいい先生がいらっしゃる病院を紹介してもらえたので3月19日に行ってきました。
元々お通じはいいのですが、最近 1日2回や
多い時は3回出るのと、そして恥ずかしながらおならも良く出るようになったので心配になり
重い腰を上げる事となりました。
前回は2020年の9月でした。
はじめに行った病院では
私があまりに痛がるので(癒着が酷い為)
途中で検査中止となり大きな病院に紹介状を書いて貰って10月に2回目の内視鏡検査、
その時も痛過ぎて、とても辛い内視鏡検査となりました。
次の日は全身筋肉痛のようになった事を思い出します。
なので、今回は病院選びには慎重になり
検査を受けた方達からリサーチして選びました
結果は大満足で、痛みはほんの少し、後は寝ている間に終わっていました。有難い、、、
検査前日の食事も1日分頂き、自分で考えなくていい事にも感動、
下剤も昔より簡単になっていて、お湯、お水、
炭酸水、具材のないコンソメスープ、リンゴジュース、紅茶(砂糖OK)お腹空いたら飴ちゃんもOK
素晴らしい、色んな味の水分を飲んでいいなんて
嫌な検査ですが、テンション上がりましたー
検査結果は前回と同じでポリープもなく
血管もしっかり見えて綺麗な腸ですと言って頂き
とても嬉しかったです♪
毎朝、バナナヨーグルトジュース
お昼はお弁当、
夜はoisixをとっているのでそれを食べています。
納豆、もずくも良く食べて、
緑茶もよく飲んでいます。
最近、この年齢になってコーヒーを飲むようにもなりました。1日一杯飲むかどうかですが、
ストレッチは1日1時間弱、YouTubeを見ながら続けています。
去年の歯の手術前から初めていたストレッチ、
手術の後や、腰痛で出来ない期間は長かったですか
出来るようになってから続いています。
夜、外食でたくさん飲んだ日や
お付き合いで帰るのが遅くなった日は出来ませんが
お出かけ前にストレッチしてから、、など
努力しています。
そのおかげがこの冬は腰痛出なかったーー
ダラダラ長くなってしまった、
覚書にしたい事が無いと書かないので、
長くなってしまいました。
タイトル通りです
病院に通ってばかりの一年でした。
歯医者も耳鼻咽喉科も内科も形成外科も
皮膚科も、、
入院も手術もしましたし、
ギックリ腰もアトピー性皮膚炎も酒さも
筋膜リリース注射も何度も打ち、
整骨院にもそこそこ通いました。
精神的にも来る出来事があり、
一つは自力で解決したけど、それの元凶が
まだ解決してないので来年の課題となります。
夜も眠れなくなり、このままだと、
何らかの病気になるのではないかと思うほど
今まで生きてきて感じたことのない胸の中で
何かが膨れて破裂するような不安な思いに苛まれました。
本当に疲れてしまった一年です。
ブログからも離れていました。
このブログは、今となっては私の大切な記録となってて過去の出来事を調べる時に使っているので
今年の状況を記録。
こんなブログを読んで頂くのは申し訳ないですが、
今の現状ではガンの時より精神が摩耗して
疲れ切ってる状況。
来年は明るく元気な私でいられますように。