しぐさ美人メソッドは、「着物で美しく振る舞えるためのしぐさメソッド」です。
最近はﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを使っての、レッスンも取り入れ、さらにわかりやすいレッスンとなっております。
ご指導内容は以下の通りとなっておりますが、ご本人のご希望、体調、体質・既往症などにより、やむを得ず内容が変わることがございます。
目的は、いつまでも元気で、自信をもってキラキラ輝く人生を歩んでいくことです。
今まで色んなことをあきらめてきた方も、自分の人生を笑顔で歩むために、一歩前へ歩みだしましょう。
1. 呼吸の仕方
2. しぐさマッサージ
3. 美しい立ち方
4. 肩甲骨を動かす
5. 肩甲骨を使って手を揚げる
6. ボトルを使って肩甲骨の動きを確認
7. 上半身の動きを確認
8. ふりこのように歩む
9. 後ろ重心ですり足
10. 上半身と、下半身をつなげて歩む
11. 美しい立ち座り
12. 美しいお辞儀
（13. 羽織の羽織方）
（14. お茶の出し方）
（15. 傘の差し方）
（16. 下駄での歩き方）
１２回コースをご希望の方に、13.～16をご指導させていただきます。