11/30～12/3もインドアトレーニングメインとレスト（サボり？）。
11/30
10/26からスタートした6wk Beginner FTP Builderも最終週のWeek6。
Day1はFoundation。
12/1
通勤ライドの往復7kmのみ。
インドアトレーニングはレスト。
12/2
またも通勤ライドの往復7kmのみ。
インドアはレスト。
アビスパ福岡・・・悔しい敵地でのドロー・・・次は勝つ！（勝って！）
12/3
Week6のDay2はThreshold Development。
閾値開発って事で負荷もソコソコ。
そういえば、NHK BS1のチャリダーでおなじみドクターこと竹谷 賢二さんがインスタで照会していたHMB・アミノ酸サプリ「アバンド」。
これのサンプルプレゼントに応募していたら、昨日届いてた。
早速、インドアトレーニング後に飲んでみる。
香りは昔懐かしい駄菓子屋で買った粉ジュース感。
シェーカーでシェイクするとなかなかのお色味・・・
飲んだ感じは悪くなさそう。
翌日もすっきり起きれる感じはある。
Amazonで価格を見た感じ、14袋入りで6,018円。
なので、一袋あたり430円。
毎トレーニング後に頂くのはちょっときびしい価格。
アミノバイタル GOLDと比較してもコスト高になってしまう。
思いのほか飲みやすかったので、モノは良さそうだけれど継続はきびしそう。
ココぞ！というレースの前後は良いかも。
ともかく、アボットさんありがとうございました。
では。