3/23～3/29のトレーニング記録

3/23　LSD（HR60～70％ 88rpm）

3/24　オフ

3/25　オフ

3/26　オフ

3/27　オフ

3/28　LSD　ローラー台1時間

　　　（HR60～70％ 94rpm）

3/29　LSD　朝倉方面80km3時間46分

　　　（HR60～70％ 94rpm）

　　　向かい風も相まって、ペース乱れまくり…

　　　LSD　ローラー台40分

　　　（HR60～70％ 93rpm）