中の島公園ライドとローラートレーニング

今日は午前中に那珂川市の中の島公園まで往復ライド。

いつもよりも、背中を曲げない前傾姿勢で脚を回せた感じ。

風がやや強かったけど、26kmと距離が短く疲労感は少なめ。

で、夜は夜でローラートレーニング。

30-30を2セット。

3セット目を回す気力もなくダウン。

今週も仕事で忙しくなりそう…。

実走は週末かなぁ…。

そういえばシバモジュニア2号と近所のスポーツデポ一時閉店セールに行ってみた。

↓これの10％オフだったので大人買いしました。

正月明けまでなので、また行ってみよう。

では。