皆さんこんにちは☆美容ブログもかねているのをすっかり忘れていた乙姫ですが、女性、男性共に美容と健康は切っても切り離せない関係ですので、美肌になる為のちょっとした事を書きますね☆冬は皆さん厚着をされて、なおかつあまり動かない場合が多いようです。そんな時、水分・血液・リンパの流れは上半身と下半身では全く違ってきてしまいます。冬に太ってしまわれる方、特に座りっぱなしの方やあまり運動をしない方は、代謝自体も変化が起きますので、むくみや冷えなどの諸症状を引き起こしますので、何事も億劫に感じてしまいます☆
そんな時は、まずは骨盤に有る大きなリンパの部分をスムーズにさせましょう。更に自律神経や上半身、下半身の血流とリンパ、水分の流れをスムーズにさせましょう。一番簡単な方法は、よく腰にそのまま貼るホッカイロを貼っている方がいらっしゃいますが、そこよりも少し下の部分にある、臀部（おしりです☆）中央上に有る「仙骨：せんこつ」と言う部分にホッカイロを貼って寝てみてください。又は、お出かけや仕事中なども是非その部分に貼って頂いて過ごしてみて下さいね。特に朝起きた時にいつもと何となく違う事を実感して頂けると思います☆＾＾
先日池袋の西武に行く用事が有ったので、冬だけはごっそりと化粧品を買ってもいい、と自分の中の約束を果たすべく（笑）それらの一部をご紹介です☆ランコム、アルビオンはかなり長い事お世話になっている化粧品です。カバーマークのファンデーションは、色々な会社さんから出る様々な化粧品を試しまくっておりますが、秀逸な品です。是非お奨めです☆RMKはアイシャドウ、こちらもファンデーションが非常に優秀ですよね。用途に合わせて使い分けたいと思っております。
もうすぐクリスマスですね。＾＾ そんな事とは関係なく仕事も悩み相談も日々こなしておりますが、皆様に素敵な安らかで楽しい時間が一刻も早く訪れます事を、心からお祈りしております。いつも色々頂いたり、メールを頂いたり、お手紙を頂いたり、大変光栄な事や言葉を頂きまして、有難う御座います。これからもどうぞ宜しくお願い致します☆＾＾
乙姫＠中村拝☆