はじめましての方はこちらから↓↓
・糖尿病と言われたけど何からやったら
いいか分からない。
・1人でやってるけど習慣化できず
モチベーションが下がってる。
・ネットで探したけど、どれが自分に
合ってるか分からない。
・家事や仕事、子育てや介護など忙しい
毎日で後回しにしてしまう。
・病院に行くたびに数値にビビってしまう。
このように悩んでいませんか
こうなる原因って
自分に合った方法を知らなくて
生活習慣に落とし込めず
習慣化が出来ない
これが原因です。
ぶっちゃけ本やyoutubeで糖尿病のことを
発信している方、いーっぱいいません
例えば食べ物なら
納得のネバネバがいいとか。
運動ならスクワットがいいとか。
たっくさん発信してるので、
1人で無料でもできるっちゃできるんです
ただ
かなり意思が強くないと
続けられません
人間って習慣化するのが本当に難しい。
先生や看護師さん、管理栄養士さんなど
病院に行けばアドバイスもらえるので、
その時は頑張るぞー！
となるけど、
離れている時の方が圧倒的に
長いから1人でやらないと
いけなかったり、周りの
協力が必要🤝
何回も言いますが、習慣化が出来ないのは
あなたの意思が弱いんじゃなくて
自分に合った方法を知らなくて
生活習慣に落とし込めず
習慣化ができない。
もしあなたが血糖コントロールをして
今後の人生を楽しみたい。
そう考えているなら
一度お話ししてみませんか
参加費は無料・zoomを使っての
60分お話しとなります。
希望される方は公式LINEの友達追加して
連絡くださいね↓↓
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