●人前で緊張せずに話す方法…
思い返せば10年以上前、LEC東京リーガルマインドの講師として初めての講義を担当したとき、とっても緊張していました。
先輩講師から、「人前で緊張しない方法」を教えていただき、何とか乗り切ったことを覚えています。
単純なことですが、「机とか黒板とか、どこかにそっと手を触れておくとよい」という助言でした。
手のひらに何かが当たっている感覚は、心を落ち着かせる効果があるとのことでした。
初講義、机を握りすぎて手のひらに型が付いちゃうくらいでした（笑）
月日を経て、今や講義のお仕事には絶対の自信を持てるまでになりました。
今日は大学院で発表でしたが、その前に天王寺にある美容専門学校（西日本ヘアメイクカレッジ）で６時間、講義をしてきました。
さすがに喉がちょっと痛くなりました('◇')ゞ
みなさんも人前でお話するときは、ちょっと手のひらを何かに触れるように意識されてはいかがでしょう。
意外に効果がありますよ♪
あ、うちの息子（小1）は最近、ぼくと二人で散歩に行くときはギュッと手をつないできます。
「手を握られたら安心」…大人も子供も同じなのかもしれないですね(^^♪
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