歯列矯正をしてよかったこと
と前回も書いてしまいましたが
舌の位置に関することなので
歯列矯正とは直接関係ないやんとツッコミつつ、体癖の矯正ともセットということでお許しください
というわけで今回も「よかったこと」は舌の位置にまつわるものです。
なんせ、呼吸がしやすいです
舌を上顎にぺったりと付けることで鼻呼吸がしやすくなりました。おかげさまでマスクしていても口呼吸になりにくい
舌を上顎につけると自然に口が閉じるゆえ、
そうじゃなかったときみたいに口を閉じておこうとしなくてよい（咬筋を使わずとも良い）
ああこれが意識せずとも常に保てたら・・
吐いてるのか吸ってるのか自分でもわからなくなってたあの頃は、その理由にも気づいてなかったです。