さきほどのブログの続きです。
遅くなりました、、、
先日のことですが
今年初めての筋トレに
行って参りました。
もちろんスタッフと。
年末ギリギリまで手術に明け暮れ
筋トレする余力ナシの状態でしたが
筋トレが日常生活の一部になると
筋トレしない期間が長くなると
不安になってきます。
完全に病気ですね。
アルコール好きの人が
アルコールが切れると
こんな気分になるんでしょう。
早く酒くれっ！
早く筋トレしたい！
同義語です。
で、行ってきましたよ。
飲み会じゃなくて筋トレに。
いやぁきつかった。
でも気分爽快でした＝。
筋トレが終わった後に
グッドタイミングで
とある記事を読み
うまいこと書くなぁ
と思ったので紹介しますね。
筋トレがいいのは
力んだ時にアドレナリンが出るんです。
これが快感なわけです（笑）
アルコール中毒患者が
アルコールを求めるのならば
筋トレ中毒患者は
アドレナリンを求めていると思います。
そのアドレナリンなんですが
どんな作用があるかというと
筋肉内の血流を増やして
一時的なんですが
身体的パフォーマンスが
爆上がりするんですね。
これが快感（笑）
まるで全能神になったかのよう（笑）
で、その記事によると
アドレナリンから出来る副産物が
また凄いらしいんです。
その副産物とは
エンドルフィン
ドーパミン
ノルアドレナリン
と呼ばれる物質です。
で、エンドルフィンは
モルヒネみたいに痛みを和らげる物質だそうです。
ドーパミンはコカインを使うと出てくる物質。
ノルアドレナリンは覚せい剤（スピード）
みたいな効果があるとか。
つまりアドレナリンが出ると
コカインと覚せい剤とヘロインを
ちゃんぽんしたような状態になるとか。
そして麻薬のように中毒性もあるそうです。
ということは、、、
いまの自分の状態を省みると
薬物中毒状態！！
そう、筋トレの名を借りて
コカインと覚せい剤とヘロインを
ちゃんぽんして楽しんでいるのか！
どうりで筋トレしないと
悶々とするわけだ。
コカインか、、、
覚せい剤か、、、
ヘロインか、、、
もう元の世界には戻れないな、こりゃ。
たぶん明後日ぐらいに
筋トレしたくて
うずうずしてくるんだろうな、、、。
またスタッフを誘って
ハイテンションになろう～～。
下の写真はアームカールをやってる時です。
上腕二頭筋が大変なことになります（笑）
そしてアドレナリンが出て
コカインの世界に入り浸り。。。
このあとコカインが切れたので
スクワットをやって
大腿四頭筋を大変なことにします。
そしてアドレナリンが出て
ヘロインの世界に入り浸り。。。
無間地獄、いや天国かな、、、
～お知らせ～
脂肪吸引をお考えの方へ。
根こそぎ竹田先生から
みなさまへの熱いメッセージです。
ぜひご覧ください！！
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