経過報告

体の引き締め、順調にきてます！


すでに腹筋上の部分割れてきてるから、


あと一ヶ月でここまではいけそう。。







ボン・ジョビ　カッコイイね～


はっきり言って、筋量をアップさせて体重増やすより引き締める方がまだ楽です。



でも、理想はこちらなんで、まだバルク（筋量）圧倒的に足りない






引き締め期間終わったら、また再度挑戦ですね！