2月4日の昼食

昼食はもち麦玄米、セブンイレブンセブンプレミアムカップ味噌汁とうふとわかめ、セブンイレブンセブンプレミアムさばの塩焼、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、セブンイレブン7種具材のお豆腐とひじきの煮物、酢キャベツ、玄米茶です。この後も家での運動頑張ります