8月18日の夕食

夕食は酢納豆、酢キャベツ、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、もずく酢（黒酢）、きのこの和風マリネ、マルコメ料亭の味カップ味噌汁赤だしとうふ、玄米茶です。この後も家での運動頑張ります