8月1日の夕食

夕食はもち麦玄米、舞茸となめこの減塩味噌汁、高野豆腐の卵とじ、酢納豆、きのこの和風マリネ、オクラのお浸し、酢キャベツ、玄米茶です。この後も運動頑張ります