昼食は酢キャベツ、からだすこやか茶W350ml、セブンイレブン直火焼きさばのおろしぽん酢、セブンイレブンたんぱく質が摂れるチキン&チリ、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、セブンイレブン7種具材のお豆腐とひじきの煮物、ファミリーマート小松菜のごま和え、ゆで卵です。この後も運動頑張ります
昼食は酢キャベツ、からだすこやか茶W350ml、セブンイレブン直火焼きさばのおろしぽん酢、セブンイレブンたんぱく質が摂れるチキン&チリ、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、セブンイレブン7種具材のお豆腐とひじきの煮物、ファミリーマート小松菜のごま和え、ゆで卵です。この後も運動頑張ります