7月1日の昼食昼食は白湯、ミニトマト2個、ほうれん草のアーモンド和え、きのこの和風マリネ、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、酢キャベツ、ブロッコリーのツナマヨ和え、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、玉子サンドロール、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダです。この後も運動頑張ります