5月19日の夕食

夕食はもち麦玄米、まいたけとなめこの減塩味噌汁、高野豆腐の卵とじ、酢納豆、オクラ、オクラのお浸し、きのこの和風マリネ、酢キャベツ、玄米茶です。この後も家での運動頑張ります