昼食は白湯、ミニトマト2個、オクラの胡麻和え、ブロッコリーの胡麻和え、酢キャベツ、ひじき煮、きゅうりとわかめとたこの酢の物、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、ツナマヨロール、セブンイレブンたんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶサラダです。この後も運動頑張ります
昼食は白湯、ミニトマト2個、オクラの胡麻和え、ブロッコリーの胡麻和え、酢キャベツ、ひじき煮、きゅうりとわかめとたこの酢の物、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、ツナマヨロール、セブンイレブンたんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶサラダです。この後も運動頑張ります