7月7日の体重と体脂肪率と朝食

7月7日の体重　　　　　　52.7kg

         体脂肪率　　　　　　23.0%

体脂肪率23.0%になりました体脂肪率20.0%〜22.0%にしたいです

朝食はいつものメニューです。この後も運動頑張ります