6月24日の昼食

昼食はもち麦玄米、小松菜と油揚げの減塩味噌汁、鮭の西京焼き、ひじき煮、もずく酢（黒酢）、オクラの胡麻和え、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、酢キャベツ、玄米茶です。この後も運動頑張ります