昼食は白湯、ミニトマト2個、酢キャベツ、ほうれん草のアーモンド和え、きのこの和風マリネ、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、セブンイレブンたんぱく質が摂れる期間限定淡路島産レタスの鶏むね肉サラダ、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、ツナマヨロールです。この後も運動頑張ります
昼食は白湯、ミニトマト2個、酢キャベツ、ほうれん草のアーモンド和え、きのこの和風マリネ、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、セブンイレブンたんぱく質が摂れる期間限定淡路島産レタスの鶏むね肉サラダ、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、ツナマヨロールです。この後も運動頑張ります