4月14日の夕食

夕食はもち麦玄米、小松菜と油揚げの減塩味噌汁、高野豆腐の卵とじ、酢納豆、オクラのお浸し、きのこの和風マリネ、酢キャベツ、玄米茶です。この後も運動頑張ります