3月22日の夕食

夕食はもち麦玄米、大根となめこの減塩味噌汁、鯖の西京焼き、酢納豆、オクラの胡麻和え、酢キャベツ、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、玄米茶です。この後も運動頑張ります