3月15日の昼食

昼食は白湯、ミニトマト2個、酢キャベツ、オクラの胡麻和え、きのこの和風マリネ、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、ツナマヨロールです。この後も運動します