3月4日の体重と体脂肪率と朝食

3月4日の体重　　　　　51.8kg

         体脂肪率　　　　　21.7%

体脂肪率20.0%は切りたいです

朝食はサバ缶トースト、きなこ入り豆乳以外いつものメニューです。この後も運動します