1月27日の昼食

昼食は白湯、ミニトマト2個、ツナマヨロール、セブンイレブンセブンプレミアムカップ味噌汁揚げなす、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、ほうれん草のアーモンド和え、きのこの和風マリネ、きゅうりとわかめとたこの酢の物、酢キャベツです。この後も運動します