12月14日の昼食

昼食は白湯、ミニトマト2個、オクラの胡麻和え、ひじき煮、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、酢キャベツ、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、玉子サンドロールです。この後も運動します