11月8日の体重と体脂肪率と朝食と糖尿病内科の定期検診

11月8日の体重　　　　　49.0kg

           体脂肪率　　　　　18.8%

朝食はいつものメニューです。この後も運動します今日が糖尿病内科の定期検診です血糖値とHbA1cが上がりませんように