10月24日の昼食

昼食は白湯、ミニトマト2個、オクラの胡麻和え、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、ひじき煮、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、ツナマヨロールです。この後も運動します