9月5日の昼食

昼食は白湯、ミニトマト2個、ニラともやしのナムル、ほうれん草の胡麻じゃこ和え、ひじき煮、トップバリュ濃いクリーミーな味わいギリシャヨーグルトプレーン、玉子サンドロールです。この後も運動します