9月3日の夕食

夕食はもち麦玄米、キャベツとなめことわかめの減塩味噌汁、サバの煮付（ほうれん草添え）、オクラ、キムチ、酢納豆、もずく酢（黒酢）、オクラのお浸し、きのこだらけの煮物、緑茶です。この後も運動しますウォーキング中からブログアップします