8月18日の体重と体脂肪率と朝食

8月18日の体重　　　　50.8kg

           体脂肪率　　　　20.5%

お通じが来てよかったです腸内環境の改善が糖尿病改善に繋がるので、頑張りたいと思います

朝食はいつものメニューです。運動頑張ります