8月16日の体重 51.1kg
体脂肪率 21.0%
最近になってからは、食事と運動に気を使うようになりました
不整脈や糖尿病性網膜症（単純）を発覚してから、ますます気を付けるようにしています（でも、それでも食事内容自体全滅
）お通じが来てよかったです
朝食はいつものメニューです。この後も運動頑張ります
8月16日の体重 51.1kg
体脂肪率 21.0%
最近になってからは、食事と運動に気を使うようになりました不整脈や糖尿病性網膜症（単純）を発覚してから、ますます気を付けるようにしています（でも、それでも食事内容自体全滅）お通じが来てよかったです
朝食はいつものメニューです。この後も運動頑張ります